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Yoga

Wellen an Energie durchfließen Ihren Körper und Ihren Geist, Sie sind sich jedes Atemzugs bewusst. Sie inhalieren die frische Inselluft. Draußen am Strand am Fuße der Wellen, oder im Veli Spa Yoga Pavillon.

Atmen Sie tief aus, Ihre Muskeln entspannen sich. Unser Experte, ein hauseigener Yogi, leitet Sie auf dem Weg zur inneren Ruhe.

Yoga für Anfäger

Wenn Sie neu bei Yoga sind ist diese Einführung perfekt für Sie. In dieser Sitzung werden auch einige einfache Körperhaltungen, Atemübungen und Meditation vorgefuehrt.

Sonnenaufgang & Sonnenuntergang Yoga

Genießen Sie die Klänge des Meeres und die Wärme der Sonne, während Sie Yoga auf Yoga am Strand praktizieren., entweder bevor die Sonne aufgeht oder wenn Sie untergeht. Keine Erfahrung notwendig und alle Könnerstufen sind willkommen. In dieser Sitzung wird auch der Asana (Posen), Pranayama (Atmung) und Meditationen vorgefuehrt.

Power Yoga

Diese dynamische Yoga ist für diejenigen, die mehr von einem Training wünschen. Die Posen werden ohne Unterbrechung durchgeführt und sind mit Yoga-Atmungen kombiniert.

Yoga Nindra (Yoga-Schlaf)

Yoga Nindra ist die extrem tiefe Entspannung des Nervensystems und Heilung des Körpers, indem sie zur Ruhe kommen und neue Energie tanken koennen. Dieser Praxis wird in der liegenden Position durchgeführt.

Pranayama (Atmung)

Die Technik des Pranayama wird verwendet, um den Atem zu messen und zu kontrollieren. Das Ziel hinter der Technik ist die Wiederherstellung und Erhaltung der Gesundheit einer Person, bei gleichzeitiger Erhöhung der Kapazität der Lungen und das Lenken mehr Sauerstoff in den Körper als Ganzes.

Meditation

Meditation ist die Kunst, die Ihre volle Aufmerksamkeit auf einen Bereich konzentriert und führt Sie zu einem Zustand der Ruhe und Harmonie.

Pre Natal Yoga

Pre Natal Yoga ist ein wundervolle sanfte Weise, Ihre Schwangerschaft mit einem gesunden und positiven Gemütszustand zu umarmen. Sicher für Mutter und Kind.

Yoga bei Rückenschmerzen

Dieser Vorgang ist sehr sicher für Menschen mit Rücken-Problemen und kann helfen den Schmerz zu lindern, wenn sie regelmässig durchgefuehrt wird.

Yoga bei Stress

Durch die einfachen Übungen und Yoga-Techniken, beginnt der Körper und Geist im Einklang für ein gesünderes und stressfreies Leben zu arbeiten.

 
Die Preise sind in USD angegeben und verstehen sich zuzüglich 18.8% Steuern und Servicegebühren.