ztjk8smblic5d7fhndy3epst8dgjfmef.jpg

Yoga

Erleben Sie das Ineinanderfließen von Geist und Körper, spüren Sie jeden Atemzug. Atmen Sie die frische Luft der Insel, lauschen Sie am Strand dem Rauschen der Wellen, oder im Veli-Spa Pavillon. Atmen Sie langsam während Ihre Muskeln entspannen. Das ist der Weg zu innerem Frieden, mit ersteklassigen Yogaerfahrung in den Malediven unter der Anleitung des hausinternen Yogi.

Yoga für Anfänger

Wenn Sie Yoga noch nicht kennen, bieten wir Ihnen eine perfekte Einführung. Die Sitzung beinhaltet einfache Körperhaltungen, Atmungstechniken und Meditationsübungen.

Yoga bei Sonnenaufgang & -untergang

Genießen Sie während Ihrer Yoga-Übungen das Rauschen des Meeres und die Wärme der Sonne am Strand, sei es bei Sonnenaufgang oder -untergang. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, alle sind willkommen. Die Übungen beinhalten Asana's (Haltungen), Pranayama (Atmen) und Meditation.

Intensiv-Yoga

Diese dynamischen Yoga-Übungen sind für diejenigen gedacht, die intensiver trainieren wollen. Die Haltungen werden ohne Pause geübt und sind mit Yoga-Atmungsübungen verbunden.

Yoga Nindra (Yoga-Schlaf)

Yoga Nindra ist die Tiefenentspannung des Nervensystems und Körperheilungsprozess, wobei er sich ausruhen und erholen kann. Diese Übung wird im Liegen praktiziert.

Pranayama (Atmungsübung)

Die Pranayama-Technik dient dem Erfassen, Regeln und der Kontrolle der Atmung. Ziel dieser Technik ist die Wiederherstellung und Erhaltung der Gesundheit eines Menschen durch Vergrößerung der Lungenkapazität und insgesamt der vermehrten Sauerstoffzufuhr.

Meditation

Meditation ist die Kunst, seine vollständige Aufmerksamkeit auf einen bestimmten Bereich zu lenken, was schließlich zu innerem Frieden und Harmonie führt.

Vorgeburtsyoga

Vorgeburtsyoga ist die Kunst, seine vollständige Aufmerksamkeit auf einen bestimmten Bereich zu lenken, was schließlich zu innerem Frieden und Harmonie führt.

Yoga gegen Rückenschmerzen

Diese Übungen sind sehr hilfreich und sicher für Menschen mit Rücken- problemen und können bei regelmäßiger Anwendung Schmerzen mildern.

Yoga gegen Stress

Mit einfachen und leichten Yoga-Techniken beginnen Körper und Geist in Harmonie zu funktionieren, was zu einem gesünderen und stressfreieren Leben führt.

Buchung

Night
Erwachsene
Kinder