ztjk8smblic5d7fhndy3epst8dgjfmef.jpg

Йога

Единение ума и тела с каждым вдохом. Вдохните свежий воздух острова. На пляже, на фоне бегущих волн или в павильоне для занятий йогой спа Veli. Выдохните медленно, расслабляя мышцы. Путь к внутреннему спокойствию с лучшими занятиями йогой на Мальдивах под руководством опытных инструкторов.

Йога для начинающих

Если вы новичок в йоге, этот вводный курс идеально подходит для Вас. На этом занятии Вы познакомитесь с рядом простых поз, дыхательными упражнениями и основами медитации.

Йога на восходе и на закате

Занимаясь йогой на пляже, насладитесь звуками моря и теплом восходящего или заходящего солнца. Опыт не нужен. Доступно для всех уровней. Это занятие включает в себя асаны (позы), пранаямы (дыхание) и медитации.

Силовая йога

Это динамичное занятие йогой предназначено для тех, кто любит интенсивные нагрузки. Позы выполняются без остановки и в сочетании с йогическим дыханием.

Йога нидра (йога сна)

Йога нидра является чрезвычайно глубоким расслаблением нервной системы и исцелением тела, позволяющее отдохнуть и восстановить силы. Эта практика выполняется в положении лежа.

Пранаяма (дыхание)

Техника пранаямы используется для измерения, контроля и направления дыхание. Цель этой техники заключается в восстановлении и поддержании здоровья человека, при этом увеличивая ёмкость лёгких и направляя больше кислорода в организм в целом.

Медитация

Медитация - это искусство полной концентрации внимания в одной области, которая приводит медитирующего в состояние мира и гармонии.

Дородовая йога

Дородовая йога - это искусство полной концентрации внимания в одной области, которая приводит медитирующего в состояние мира и гармонии.

Йога для боли в спине

Эти упражнения совершенно безопасны для людей с болью в спине и могут помочь облегчить боль при регулярном выполнении.

Йога для снятия стресса

Выполняя простые и легкие йогические упражнения, Вы заставляете тело и ум работать в гармонии, делая свою жизнь здоровой и свободной от стресса.

Забронировать

Ночи
Взрослые
Дети